Закуски

Омлетные рулетики с морковью и сыром

Name: Омлетные рулетики с морковью и сыром
Total time: 25 min
Yield: 2 порции
Ingredients: омлет тонкий полностью готовый — 180 г; морковь варёная, мелко тёртая — 150 г; сыр полутвёрдый, мелко тёртый — 70 г; сметана 15% — 35 г; соль — 2 г

Нарезная закуска с тонкой оболочкой и пластичной начинкой из привычных продуктов.

Рецептура: Моя кухня · опубликовано 30 августа 2026 г.

25 мин2 порциисредне

Коротко о рецепте

Основные продукты: омлет тонкий полностью готовый, морковь варёная, сыр полутвёрдый, сметана 15%.

выход — 2 порции; общее время — около 25 мин; активная работа — 20 мин; сложность — средне.

Ингредиенты

омлет тонкий полностью готовый	180 г
морковь варёная, мелко тёртая	150 г
сыр полутвёрдый, мелко тёртый	70 г
сметана 15%	35 г
соль	2 г

Приготовление

Сделать начинку
Соединить морковь варёная, мелко тёртая, сыр полутвёрдый, мелко тёртый, сметану и соль. Влажные продукты предварительно обсушить, чтобы оболочка не размокала.
8 мин · без нагрева
Свернуть и нарезать
Распределить начинку по продукту «омлет тонкий полностью готовый», оставив свободный край 15 мм. Свернуть плотно, швом вниз, затем нарезать поперёк кусочками 25–30 мм.
12 мин · без нагрева

Что понадобится

разделочная доска
острый нож
миска

Расчётное КБЖУ на порцию

323ккал

19белки, г

23жиры, г

8углеводы, г

Аллергены

молоко
яйцо

Важные условия безопасности

Молочное сырьё использовать в пределах маркировки производителя.
Состав готовых продуктов и приправ сверяйте по упаковке с учётом индивидуальных аллергенов.

Возможные замены

Сметану можно заменить натуральным йогуртом после оценки влажности.
Начинку допускается дополнить доступной зеленью.

Вы указываете нетто — количество подготовленного продукта в рецепте. Технолог рассчитывает брутто: сколько сырья нужно взять до обработки.

Техпроцесс для этого рецепта ещё не подготовлен. Брутто пока неизвестно: количество в рецепте нельзя автоматически считать закупочным весом.